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Como evitar el acné

Bebe agua

Los granos se forman por la existencia de toxinas que la piel no elimina adecuadamente. Una de las formas de eliminar estas toxinas es a través de la orina, así que una hidratación adecuada contribuirá positivamente a la mejora del acné.

Descansa adecuadamente

Es fundamental para que el cuerpo funcione correctamente, y en el caso de la piel, no iba a ser menos. El descanso es clave para lograr una adecuada regeneración y desintoxicación de la piel.

Una recomendación que puedes utilizar para mejorar tu calidad de sueño e impedir que las bacterias y el sebo entren en contacto con tu pieldespués de dormir, es cambiar las sábanas todos los días o en días alternos. También es útil que hagas esto con las toallas y otros instrumentos faciales.